Ada Apa Dengan JANTUNG Kita

"No one has the right to judge you, because no one really knows what you have been through. "They might have heard stories, but they didn't feel what you felt in your heart"

Kawan, tahukah Anda bahwa Jantung kita memiliki kecerdasannya sendiri?

Jika pola hidup kita baik dan teratur, maka secara terlatih HEART BEAT kita menjadi BAIK antara 60~70x per menit.

Rata-rata detak jantung permenit merupakan salah 1 tolak-ukur kualitas kesehatan kita. (cek dg uBioClip-v70)

Quote:
Dr Shiva Arunasalam (cardiologist dan founder of HDHI~High Dessert Heart Institute, USA)

"Jantung yg terlatih diukur dg Heart Intelligent-Quotient"

Jantung memiliki mekanismenya sendiri, kompleks, rumits, namun AJAIB..!!!
 

• Tahukah seberapa kuat kontraksi otot-otot jantung Anda bekerja ?
• Peta EKGnya ?
• Berapa elastisitas pembuluh darah jantung Anda ?

(Hal ini PENTING ketika Anda kaget, maka degup jantung sangat tinggi dan jika pembuluh darah Anda kaku, bisa tersumbat atau pecah karena desakan darah yg mengalir dahsyat oleh pompa jantung Anda)

• Tahukan berapa nilai signal level denyut nadi Anda di pembuluh darah tepi tubuh Anda?

Sahabatku yg baik jantung(hati)nya,

Hari ini, saya mengajak Anda untuk memulai belajar tentang pusat kehidupan yaitu Jantung kita.

Kita belum melihat hub integral dengan organ yg lain.

Baru jantung saja, kita sdh butuh nalar dan pengetahuan yg benar, meski bukan secara anatomi, karena kita bukan dokter jantung, tapi minimal kita taulah apa sejatinya kebutuhan jantung kita dan perilaku apa yg baik dan membantu kinerja jantung dan mana yg menyiksa jantung kita.

Jika Anda sudah membaca buku CLEAN (Dr Alexandro Junger) tentu kita harus mulai peduli dan menata POLA HIDUP SEHAT masing-masing

Pola apakah itu?

• Pola Makan
  Pola Minum
  Pola Gerak☑
• Pola Tidur
• Pola Pikir
• Pola Seksual (khusus couple)

#care2share

Read More

Liquid Chlorophyll sebagai Deodoran Alami

Kini telah hadir Chlorophyll Plus sebagai Deodoran Alami yang sangat Mujarab..!

Anda tentu tidak menginginkan bau badan mengikuti langkah harian anda. Gunakan Liquid Chlorophyll, sebagai cara alami, bebas dari bahan kimia berbahaya, yang mampu membantu mengatasi masalah ini.

Minum Liquid Chlorophyll secara rutin akan membantu mengurangi resiko terkena bau badan.

Bau badan seringkali terjadi kalau keringat yang keluar secara berlebih ( seperti karena suhu udara yang panas) bereaksi dengan bakteri pengurai. Bakteri yang makan keringat akan mengeluarkan kotoran yang menimbulkan bau badan. Chlorophyll bekerja sebagai regulator suhu, yang akan mendinginkan tubuh sehingga mengurangi produksi keringat, terlebih lagi bila disajikan di air minum yang dingin. 

Selamat mencoba! :)

Read More

Ini yang akan terjadi bila anda berhenti merokok..!

Bila anda saat ini sedang merokok, atau memiliki keinginan untuk merokok ketika membaca artikel ini. Maka anda akan membaca sesuatu yang mungkin akan mengurungkan niat anda untuk merokok.

Banyak sekali alasan yang muncul ketika anda ingin berhenti merokok. Bisa jadi karena rokok terlampau mahal untuk anda, meskipun bisa dibeli secara satuan. Mungkin juga karena sekarang sudah tidak zaman merokok, mungkin saat ini lebih keren ketika anda menghirup vaporizer daripada rokok. Dan bisa jadi kesehatan anda adalah alasan utama anda berhenti merokok.

Bagaimana rasanya bila niat berhenti merokok menjadi realita dalam hidup anda? Apakah racun yang dihirup selama bertahun-tahun akan hilang dalam waktu sebentar? Tentu saja jawabannya adalah ya. Tubuh anda memiliki sistem restorasi dan penyembuhan yang menakjubkan. Dan menyembuhkan racun dari tubuh karena merokok adalah hal yang tidak cukup sulit.

Tekanan Darah Kembali Normal

Ketika anda berhenti merokok selama 20 menit, Tekanan darah anda akan turun. Dan ketika anda berhenti merokok selama 2 jam, maka tekanan darah anda akan kembali normal. Nikotin menaikkan tekanan darah dan juga detak jantung anda. Tubuh memerlukan waktu tidak kurang dari 2 jam untuk membuat tekanan darah anda normal kembali.

Oksigen Mengalir Lancar

Karbon monoksida adalah racun yang mematikan bila dihirup, dan anda menghirup itu bila anda merokok. Karbon monoksida akan menggantikan oksigen yang seharusnya mengalir ke otak anda. Membuat otak anda mengeluarkan pertahanan mereka. Sistem pertahanan ini mengalirkan lemak kedalam aliran darah yang membuat anda tidak merasa lapar ketika anda merokok.

Ketika anda berhenti merokok selama 8 jam, maka aliran oksigen ke otak anda akan kembali normal. Hal ini membuat otak anda berhenti mengeluarkan pertahanan mereka dan langsung membuat anda lapar.

Penurunan Karsinogen Dan Resiko Serangan Jantung

Bayangkan anda adalah seorang perokok yang menghabiskan 1 pak rokok sehari. Berarti zat karsinogen yang ada dalam tubuh anda cukup membuat anda berdebar dan tekanan darah yang tinggi membuat jantung memompa darah sangat cepat. Hal ini menimbulkan resiko serangan jantung kapan saja.

Setelah anda berhenti merokok selama 24 jam, maka karbon monoksida pada tubuh anda akan berkurang secara drastis. Saat itu juga, resiko serangan jantung anda berkurang secara drastis.

Meningkatnya Nafsu Makan

Rokok mematikan syaraf yang seharusnya bekerja, tidak terkecuali syaraf pada indra perasa. Setelah anda berhenti merokok selama 2 hari, anda akan merasakan lapar yang tiada hentinya. Hal ini terjadi karena syaraf yang anda miliki sudah mulai bekerja dengan baik kembali.

Dengan memakan makanan yang sehat, maka tubuh anda dengan otomatis melakukan pembersihan dari racun yang ada. Organ tubuh anda menyerap nutrisi dari makanan yang anda makan dan dengan segera mengeluarkan racun dari tubuh anda.

Nafas Lebih Leluasa

Setelah 3 sampai 4 hari, nafas anda akan menjadi lebih leluasa. Racun pada paru-paru anda sudah sedikit demi sedikit dikeluarkan dari tubuh anda. Dengan bantuan olahraga ringan membuat stamina anda juga kembali seperti anda tidak merokok.

Penurunan Penuaan

Merokok membuat anda cepat tua, ya. Selain memang merokok hanya untuk orang yang sudah dewasa (tua), merokok juga membuat kulit anda terlihat 3 tahun lebih tua. Dengan anda berhenti merokok, maka sel kulit anda akan mendapatkan haknya kembali. Nutrisi yang dipakai untuk pembersihan akan dialirkan juga ke kulit sehingga kulit mendapatkan nutrisi yang cukup.

Sistem Imun Bertambah.

Racun sudah hilang. Ketika 1 tahun anda berhenti merokok, maka sistem imun tidak perlu repot-repot lagi melawan racun yang sebelumnya ada didalam tubuh anda. Sistem imun akan menjadi lebih kuat dari sebelumnya karena tidak ada musuh yang perlu dilawan. Selamat! resiko kanker dan penyakit jantung anda akan sama ketika anda sama sekali tidak merokok.

Berhenti merokok akan sangat menguntungkan anda. Beberapa kerusakan pada tubuh anda akibat dari merokok berat ataupun karena jangka waktu yang lama mungkin tidak dapat diubah lagi. Berita bagusnya adalah semakin cepat anda berhenti, semakin kecil kemungkinan anda harus menghadapi masalah yang lebih besar lagi. Karena masalah utamanya adalah bukan ketika anda merokok, tetapi ketika anda sudah terkena penyakit yang sangat berat setelah anda merokok.

>>>artikel asli<<<

Read More

NEURALGIA OKSIPITAL

NEURALGIA OKSIPITAL (nyeri daerah belakang kepala)

Nyeri jenis ini adalah neuralgia yg dapat mempengaruhi saraf oksipital yg lebih besar.
Saraf ini biasanya muncul dari tulang belakang di bagian belakang leher, dan memanjang melalui otot² kulit kepala sampai ke dahi.

Neuralgia Oksipital dapat menyebabkan kesemutan, berdenyut, atau nyeri yg menusuk di bagian belakang kepala dan di leher bagian atas, atau pada seluruh kulit kepala dan dahi.

Kadang-kadang, nyeri disertai dengan pembengkakan, dan rasa sakitnya sering, namun tidak selalu terbatas pada satu sisi kepala.

Pengobatan dapat meliputi BLOK SARAF, antidepresan, obat anti-inflamasi, panas, istirahat, dan pijat.

Meskipun sering sangat menyakitkan, Neuralgia Oksipital tidak dianggap mengancam nyawa.

Hal ini dapat terjadi tanpa penyebab yg jelas, sebagai hasil dari cedera kepala, atau sebagai komplikasi dari operasi kulit kepala.

Neuralgia Oksipital juga dapat terjadi ketika salah satu atau kedua saraf oksipital terjepit atau terjebak, baik oleh gangguan tulang belakang atau ketegangan otot.

Tumor atau lesi di leher, diabetes, dan vaskulitis kadang-kadang memicu dalam pengembangan jenis neuralgia ini.

Memiringkan kepala ke depan untuk jangka waktu yg lama juga dapat menyebabkan untuk kondisi ini.

Neuralgia Oksipital biasanya menyebabkan sakit kepala menusuk yg paling sering dimulai pada bagian belakang kepala atau di leher bagian atas.

Sakit kepala Neuralgia sering mulai di leher dan menyebar ke arah depan kepala.

Nyeri dapat terjadi di belakang telinga, di belakang mata, pada kulit kepala dan dahi.

SEGERALAH PERIKSAKAN DIRI KE DOKTER BILA ADA GEJALA SEPETI INI.

Jika, di rumah sudah tersedia Chlorophyll Plus segeralah tuangkan 30mL cairan berwarna hijau ini ke dalam 1 gelas besar (500mL).

Minum perlahan²

Nikmati sensasi rasa daun mint dan biarkan mereka bekerja membersihkan toksin² yang berserakan di dalam cairan darah.

Konsep ini disebut BLOOD PURIFICATION alias MINUMAN SAPUJAGAT.

Jadi PASTIKAN SAJA DI SETIAP RUMAH TERSEDIA MINUMAN BERKELAS PLATINUM INI.

Oh ya sahabats pembaca,

SIMPAN DI KANTONG KULKAS YACH...

sebab, dingin LEBIH ENAKH....

Read More

Kanker Prostat

 Artikel ini sangat diminati oleh hampir seluruh kaum pria di Indonesia karena hampir 100% pria setelah menginjak usia 40th pasti mengalami pembesaran kelenjar prostat dan sebagian besar di antaranya mengalami keluhan dari yang ringan hingga yang berat.

Dan tentunya untuk para istri, masalah suaminya itu juga menjadi masalah istri. Bisa di bayangkan jika masalah prostat suami sampai menggangu hubungan suami istri.

Definisi

Kanker prostat adalah penyakit di mana sel-sel di kelenjar prostat menjadi abnormal dan mulai tumbuh tak terkendali, membentuk tumor.

Deskripsi

Kanker prostat merupakan keganasan dari salah satu kelenjar kelamin utama laki-laki. Seiring dengan testis dan vesikula seminalis, prostat mengeluarkan cairan yang membentuk air mani. Prostat adalah seukuran kenari dan terletak persis di belakang kandung kemih. Sebuah tumor dalam prostat mengganggu dengan kontrol yang tepat dari kandung kemih dan fungsi seksual normal. Seringkali gejala pertama dari kanker prostat adalah kesulitan dalam buang air kecil. Namun, karena kondisi, yang sangat umum non-kanker prostat, benign prostatic hyperplasia (BPH), juga menyebabkan masalah yang sama, kesulitan dalam buang air kecil belum tentu akibat kanker.

sel-sel kanker dalam prostat itu sendiri pada umumnya tidak mematikan mereka sendiri. Namun, seperti tumor tumbuh, beberapa sel pecah dan menyebar ke bagian lain dari tubuh melalui getah bening atau darah, suatu proses yang dikenal sebagai metastasis. Yang paling situs umum untuk kanker prostat untuk bermetastasis adalah vesikula seminalis, kelenjar getah bening, paru-paru, dan berbagai tulang di sekitar pinggul dan daerah panggul. Dampak dari tumor baru ini apa yang bisa causedeath.

Pada awal 2000-an, kanker prostat merupakan keganasan yang paling sering didiagnosis antara laki-laki dewasa di negara-negara Barat. Walaupun kanker prostat seringkali sangat lambat tumbuh, dapat menjadi agresif, terutama pada pria muda. Mengingat sifat lambat tumbuh nya, banyak orang dengan penyakit tersebut mati karena penyebab lain bukan dari kanker itu sendiri.

Kanker prostat mempengaruhi orang Afrika-Amerika dua kali lebih sering orang kulit putih, angka kematian di antara Afrika-Amerika juga dua kali lebih tinggi. Afrika-Amerika memiliki tingkat tertinggi kanker prostat dari setiap kelompok populasi dunia.

Penyebab dan gejala

Penyebab yang tepat dari kanker prostat tidak diketahui sejak tahun 2000-an.Namun, ada beberapa faktor risiko yang diketahui untuk penyakit termasuk usia di atas 55, warisan Afrika-Amerika, riwayat keluarga penyakit, pajanan kadmium atau karet, dan diet lemak tinggi. Pria dengan kadar testosteron plasma yang tinggi juga mungkin memiliki peningkatan risiko untuk mengembangkan kanker prostat.

Sering, kanker prostat tidak memiliki gejala dan penyakit ini didiagnosis ketika pasien berlaku untuk pemeriksaan skrining rutin. Namun, ketika tumor besar atau kanker telah menyebar ke jaringan di dekatnya, gejala berikut mungkin terlihat:

• lemah atau terputus aliran urin

• sering buang air kecil (terutama pada malam hari)

• kesulitan mulai buang air kecil

• ketidakmampuan untuk buang air kecil

• rasa sakit atau sensasi terbakar saat buang air kecil

• darah dalam urin

• gigih sakit di punggung bawah, pinggul, atau paha (nyeri tulang)

• menyakitkan ejakulasi

Diagnosa

Kanker prostat dapat disembuhkan bila terdeteksi dini. Namun tahap awal kanker prostat seringkali tanpa gejala, sehingga penyakit sering tidak terdeteksi sampai pasien memiliki pemeriksaan fisik rutin. Diagnosis kanker prostat dapat dibuat menggunakan beberapa atau semua tes berikut.

Digital pemeriksaan dubur (dre)

Untuk melakukan tes ini, dokter menempatkan jari, bersarung dilumasi (digit) ke dalam rektum untuk merasakan untuk setiap benjolan di prostat. rektum terletak tepat di belakang kelenjar prostat, dan mayoritas tumor prostat mulai di daerah posterior prostat. Jika dokter tidak mendeteksi kelainan, ia mungkin agar lebih banyak tes untuk mengkonfirmasi temuan ini.

Tes darah

Tes darah digunakan untuk mengukur jumlah penanda protein tertentu, seperti antigen prostat-khusus (PSA), ditemukan beredar dalam darah. Sel-sel melapisi prostat umumnya membuat protein ini dan sejumlah kecil dapat dideteksi secara normal dalam aliran darah. Sebaliknya, kanker prostat menghasilkan banyak protein ini, secara signifikan meningkatkan tingkat sirkulasi. Temuan dari tingkat PSA lebih tinggi dari normal untuk kelompok umur pasien itu mengarah ke kanker yang hadir.

Transrectal USG

Sebuah probe kecil ditempatkan di rektum dan gelombang suara yang dilepaskan dari probe. Ini gelombang suara memantul dari jaringan prostat dan gambar dibuat.Sejak prostat jaringan normal dan tumor prostat mencerminkan gelombang suara berbeda, tes merupakan cara yang efisien dan akurat untuk mendeteksi tumor.Meskipun memasukkan probe ke dalam anus mungkin sedikit tidak nyaman, prosedur umumnya menimbulkan rasa sakit dan hanya memakan waktu 20 menit.

Biopsi prostat

Jika kanker dicurigai dari hasil salah satu tes di atas, dokter akan menghapus sepotong kecil jaringan prostat dengan jarum berongga. Sampel ini kemudian diperiksa di bawah mikroskop untuk keberadaan sel-sel kanker. Biopsi prostat adalah alat diagnostik yang paling pasti untuk kanker prostat.

Kanker prostat juga dapat didiagnosis berdasarkan pemeriksaan jaringan yang diambil selama reseksi transurethral dari prostat (TURP). Prosedur ini dilakukan untuk membantu meringankan gejala BPH, pembesaran prostat jinak. Seperti biopsi, ini adalah metode diagnostik definitif untuk kanker prostat.

Sinar X dan teknik pencitraan

Sebuah dada x ray mungkin diperintahkan untuk menentukan apakah kanker telah menyebar ke paru-paru. teknik Imaging (seperti scan computed tomography (CT) dan Magnetic Resonance Imaging (MRI)), di mana sebuah komputer digunakan untuk menghasilkan gambaran rinci tentang prostat dan sekitarnya, dapat dilakukan untuk mendapatkan tampilan yang lebih jelas dari organ internal. bone scan dapat digunakan untuk memeriksa apakah kanker telah menyebar ke tulang.

Pengobatan

Setelah kanker terdeteksi selama pemeriksaan mikroskopis dari jaringan prostat selama biopsi atau TURP, dokter akan menentukan dua nilai numerik yang berbeda yang akan membantu menentukan pengobatan dan prognosis pasien.

Tumor grading

Pada awalnya, ahli patologi akan tumor grade berdasarkan pemeriksaan nya dari jaringan biopsi. Skor ahli patologi penampilan sampel biopsi menggunakan sistem Gleason. Sistem ini menggunakan skala 1-5 berdasarkan kesamaan sampel atau perbedaan untuk jaringan prostat yang normal. Jika jaringan sangat mirip dengan jaringan normal, masih dibedakan dengan baik dan diberikan nomor grading rendah, seperti satu atau dua. Sebagai jaringan menjadi lebih dan lebih abnormal (kurang dan kurang dibedakan), meningkat jumlah grading, hingga lima. Kurang jaringan dibedakan dianggap lebih agresif dan lebih mungkin menjadi sumber metastasis.

Sistem grading Gleason yang terbaik prediksi prognosis pasien jika ahli patologi memberikan dua nilai pada pola sampel-a primer dan tertentu

Kanker pementasan

Nilai numerik kedua ditentukan oleh dokter akan menjadi stadium kanker, yang memperhitungkan kelas dari tumor ditentukan oleh ahli patologi. Berdasarkan rekomendasi dari Komite Bersama Amerika Kanker (AJCC), dua jenis data yang digunakan untuk pementasan kanker prostat. data klinis berdasarkan gejala eksternal kanker, sedangkan data histopatologis didasarkan pada operasi pengangkatan prostat dan pemeriksaan jaringan tersebut. data klinis yang paling berguna untuk membuat keputusan pengobatan, sedangkan data patologis adalah prediktor terbaik dari prognosis. Untuk alasan ini, pementasan kanker prostat memperhitungkan baik informasi klinis dan histopatologis. Secara khusus, dokter melihat ukuran tumor (T), keterlibatan kelenjar getah node (N), kehadiran viseral (organ internal) keterlibatan (metastasis = M), dan tingkat tumor (G).

Klasifikasi tumor sebagai T1 berarti kanker yang terbatas pada kelenjar prostat dan tumor yang terlalu kecil untuk dirasakan selama Dre. T1 tumor sering ditemukan setelah pemeriksaan jaringan yang diambil selama TURP. Definisi T1 dibagi menjadi orang-orang yang menunjukkan sel-sel kanker kurang dari 5% kanker dalam sampel jaringan (T1a) atau sel% lebih dari 5 kanker dalam sampel jaringan (T1b). T1c berarti bahwa biopsi dilakukan berdasarkan hasil PSA tinggi. Klasifikasi tumor kedua adalah T2, dimana tumor cukup besar dirasakan selama Dre tersebut. T2a menunjukkan bahwa hanya kiri atau kanan kelenjar yang terlibat, sedangkan T2b berarti kedua sisi dari kelenjar prostat memiliki tumor.

Dengan T3 tumor kanker telah menyebar ke jaringan ikat di dekat prostat (T3a) atau ke vesikula seminalis juga (T3b). T4 menunjukkan kanker yang telah menyebar dalam panggul untuk jaringan sebelah prostat seperti kandung kemih sphincter itu, rektum, atau dinding panggul. Kanker prostat cenderung menyebar berikutnya ke kelenjar getah bening regional dari pelvis, diindikasikan sebagai N1. Kanker prostat dikatakan pada tahap M1 ketika telah menyebar di luar pelvis pada kelenjar getah bening jauh (M1a), tulang (M1b) atau organ seperti hati atau otak (M1c). Nyeri, berat badan, dan kelelahan sering menyertai tahap M1.

Nilai dari tumor (G) dapat dinilai selama biopsi, operasi TURP, atau setelah pengangkatan prostat. Ada tiga mutu diakui: G1, G2, dan G3, menunjukkan tumor dengan baik, sedang, atau buruk dibedakan, masing-masing. G, LN, M deskripsi digabungkan dengan T definisi untuk menentukan stadium dari kanker prostat.

Semoga bermanfaat

Read More

12 Obat Batuk Alami yang Aman untuk Ibu Hamil

Penyakit flu bisa menyerang siapa saja terutama pada musim hujan, termasuk pada ibu hamil. Hal ini tentu tidak terhindarkan, apalagi selama kehamilan, sistem kekebalan tubuh Moms lebih menurun dari biasanya sehingga rentan terserang penyakit.

Meskipun saat kehamilan Moms terus memperhatikan kesehatan, tapi terkadang muncul penyakit yang datang dengan sendirinya, seperti batuk.

Batuk saat hamil tentu sangat mengganggu terutama bila tidak segera diobati. Apalagi Moms sering kali dibayang-bayangi rasa takut memikirkan obat batuk yang aman untuk ibu hamil.
Lalu, Apakah Flu Pada Ibu Hamil Berbahaya Bagi Kandungan Jika Tidak Segera Disembuhkan?

Flu pada ibu hamil akan membahayakan kesehatan janin apabila tidak segera ditangani secara serius. Risiko paling utama adalah terjadinya skizofrenia pada anak yang akan dilahirkan terutama bila influenza menyerang ibu hamil selama trimester pertama kehamilan.

Risiko lainnya adalah autisme, prematuritas dan gangguan bipolar pada bayi. Apabila ibu hamil menderita flu dalam kurun waktu yang lama, maka bisa menyebabkan nyeri pada tenggorokan dan perut yang merangsang kontraksi sehingga memicu kelahiran prematur.

Menurut dokter, ada banyak obat batuk yang aman untuk ibu hamil di pasaran, tetapi sebetulnya tidak ada obat yang 100% aman. Ada obat-obat tertentu yang justru akan memberikan efek samping kurang baik bagi janin.

Karena itu, Moms juga perlu mengetahui obat batuk alami untuk ibu hamil sehingga Moms dapat mengonsumsinya tanpa rasa khawatir akan efek sampingnya.
Cara Alami Menyembuhkan Batuk Saat Hamil

Berikut adalah cara alami yang bisa dilakukan apabila Moms mengalami batuk saat hamil :

Perhatikan suhu tubuh. Periksa suhu tubuh Moms dua kali sehari untuk memastikan apakah ada tanda-tanda demam.
Istirahat yang cukup. Ibu hamil sebaiknya tidak melakukan aktivitas berat terlebih lagi saat terkena flu.
Kurangi stres. Sebab mengurangi stres saat hamil dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Konsumsi makanan sehat yang bergizi seperti sayuran, buah-buahan, terutama yang banyak mengandung vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Untuk mengatasi hidung yang tersumbat, oleskan balsam atau minyak gosok pada dada untuk menghangatkan, dan juga sedikit di bawah hidung.
Perbanyak minum air putih karena flu membuat ibu hamil rentan mengalami dehidrasi, yang membutuhkan perhatian lebih besar dibanding pada wanita yang tidak hamil. Selain air putih, Moms juga bisa mencegah dehidrasi dengan membuat sendiri limun, kaldu tulang, teh herbal, air kelapa dan minuman elektrolit khusus. Jauhi kafein karena dapat lebih memicu dehidrasi.
Konsumsi obat sesuai resep dokter. Sebaiknya menghindari antihistamin, ibuprofen dan aspirin ketika batuk saat hamil. Apabila batuk membandel, segera konsultasikan kepada dokter dan mintalah obat batuk yang aman untuk ibu hamil.

Namun, ibu hamil batuk tidak perlu buru-buru mengonsumsi obat flu yang beredar di pasaran. Ada banyak obat batuk yang aman untuk ibu hamil, yang juga alami dan efektif untuk meredakan batuk saat hamil. Moms bahkan bisa membuatnya sendiri di rumah. Berikut adalah daftar obat batuk alami untuk ibu hamil.

1. Bawang putih

Bagian dari keluarga bawang-bawangan, bawang putih adalah penangkal alami terhadap flu terutama batuk selama hamil. Bahkan dalam sebuah penelitian, konsumsi suplemen bawang putih setiap hari mengurangi peluang terkena flu lebih dari 60%. Bagi mereka yang sakit, bawang putih membantu pulih lebih cepat.

Selama kehamilan, sebaiknya konsumsi satu siung bawang putih mentah setiap kali makan. Jika batuk semakin parah, konsumsi satu siung bawang putih setiap 2-3 jam. Bagi Moms yang kurang suka baunya yang menyengat, bisa diakali mengolesi bawang putih dengan madu. Mengapa madu? Sebab madu bersifat antibakteri, antimikroba, dan antiseptik, yang tentu sangat membantu mempercepat pemulihan batuk saat hamil.

2. Bawang merah

Selain bawang putih, keluarga bawang-bawangan lain yang mampu menangkal flu secara alami adalah bawang merah. Bawang merah mentah memiliki phytochemical yang membantu menjaga saluran pernapasan terbuka. Tambahkan irisan bawang merah setiap kali makan atau Moms bisa membuat jus bawang merah dicampur dengan madu.

3. Cuka apel (Apple Cider Vinegar)

Cuka apel membantu tubuh dalam keadaan alkalin, dimana sebagian besar penyakit tidak dapat berkembang dalam lingkungan alkalin tersebut. Cuka apel juga mengandung bakteri baik yang membantu melawan infeksi. Campur 1-2 sendok makan cuka apel ke dalam air atau teh dan minum tiga kali sehari. Cara lainnya adalah kumur cuka apel untuk meredakan sakit tenggorokan.

4. Lemon dan jeruk nipis

Lemon dan jeruk nipis sangat kaya akan vitamin C, bersifat antibakteri dan juga membantu tubuh dalam keadaan basa. Telah lama diakui bahwa lemon dan jeruk nipis sangat berkhasiat, terutama sebagai obat batuk alami. Selain sangat alami dan efektif, lemon dan jeruk nipis adalah obat batuk yang aman untuk ibu hamil.

Meskipun demikian, ibu hamil tetap harus mengikuti aturan pakainya agar tidak mengurangi khasiatnya. Khususnya bagi ibu hamil yang menderita penyakit lambung, sebaiknya tetap berhati-hati mengonsumsi lemon dan jeruk nipis sesuai takaran yang tepat sehingga tidak menyerang lambung.

Ambil dua buah lemon atau jeruk nipis, peras airnya. Setelah itu tambahkan satu liter air, satu sendok makan madu dan sejumput garam. Minum sepanjang hari. Bisa juga dengan mencampurkan air perasan jeruk nipis dengan kecap manis dan minum secara teratur setiap hari. Cara lainnya, belah lemon menjadi dua bagian, tambahkan sejumput lada hitam dan garam, lalu sesap lemon dan rasakan aroma harumnya.

5. Jahe

Jahe dapat digunakan untuk meredakan tenggorokan dan obat batuk yang aman untuk ibu hamil. Caranya mudah, siapkan dua ruas jahe, kupas sebelum mencucinya dengan air bersih lalu rebus dengan dua gelas air. Setelah air mendidih dan berkurang setengahnya, minum secara teratur tiga kali sehari sampai batuk hilang. Moms juga bisa membuat minuman teh dicampur jahe untuk membantu meredakan tenggorokan.

6. Daun kemangi

Bukan hanya bagus untuk masakan dan berbau harum, daun kemangi memiliki sifat baik untuk meredakan batuk kering sehingga menjadi obat batuk alami untuk wanita hamil. Caranya sangat mudah, minum secara teratur air rebusan daun kemangi satu sendok teh saja setiap kali minum.

7. Daun seledri

Seledri memiliki khasiat yang sama dengan daun kemangi. Untuk penggunaan daun seledri, Moms juga bisa merebusnya, tapi kali ini ditambah dengan 1 sendok makan madu. Sampai saat ini, air rebusan seledri terbukti efektif untuk meredakan batuk untuk ibu hamil ataupun tidak.

8. Daun sirih

Pengobatan alternatif lain yang bisa dicoba, yaitu dengan merebus daun sirih, lalu tambahkan beberapa potong jahe. Minum air rebusan tersebut secara teratur, hingga gatal-gatal pada tenggorokan tidak terasa lagi. Air rebusan daun sirih itu sangat manjur meringankan batuk dan kandungan jahenya memberikan efek hangat pada tenggorokan dan mulut.

9. Garam laut

Berkumur dengan air garam hangat dapat mengurangi rasa gatal, nyeri, dan bengkak di tenggorokan. Caranya, masukkan satu sendok teh garam laut ke dalam satu gelas air hangat, aduk rata, gunakan untuk berkumur secara teratur

10. Kunyit dan garam

Jika Moms tidak suka air garam, ganti dengan bubuk kunyit secukupnya dicampur dengan susu atau madu dan minum selagi hangat.

11. Minyak kelapa

Minyak kelapa bersifat antiviral, antibakteri, dan antijamur. Tambahkan minyak kelapa pada menu masakan setiap hari atau dapat diminum langsung dengan ditambahkan satu sendok makan madu.

12. Sup ayam buatan sendiri

Rebus kaldu tulang dalam panci, tambahkan bawang, wortel, seledri, jamur, peterseli dan potongan ayam. Jangan lupa garam laut untuk menambah rasa. Sup ayam membantu meredakan demam akibat flu dan mengurangi rasa gatal pada tenggorokan.

Begitu banyak info tentang obat batuk alami untuk ibu hamil yang mungkin berguna apabila Moms batuk saat hamil. Selain obat alami tersebut di atas, Moms juga bisa membuat sendiri minuman alami yang membantu meredakan penyakit batuk saat hamil.

Nah, pernahkah Moms mengalami batuk saat hamil? Silakan berbagi tentang obat batuk alami untuk ibu hamil kepada kami.


Sumber: klik disini

Read More

Detox-NEWS Update !!!

Detox-NEWS Update !!!

Tahukah Anda? Dahulu,ketika jaman kuda gigit besi, statistik mortalita menyebutkan angka kematian lebih tinggi karena kelaparan (baca: kekurangan pangan) Sekarang? Angka kematian lebih tinggi karena Obesitas akibat KEKENYANGAN (baca: kebanyakan pangan) Beginilah kenyataannya "Obesitas, trigliserida tinggi, kolesterol tinggi, kencing manis, dan hipertensi sudah menjadi epidemi (wabah) yang berlaku secara universal di seluruh belahan dunia."(Data WHO)

FAKTA 1: Semua Penyakit-penyakit tsb adalah akibat KESALAHAN MEMAKAN MAKANAN, dan KETAMAKAN MANUSIA MENGEJAR KENIKMATAN KULINER

FAKTA-2 :

Semua Rumah Sakit penuh sesak, apotik berjejal-jejal, klinik dokter meluber antri sampai pagi......Nah kawan(s)...Ketika semakin banyak orang mulai menikmati penyakit karena kebanyakan makanan, maka disanalah Program Detox Your Body™ menjadi PILIHAN utama.

Sekarang : 

Sudah mulai dikatakan bahwa DETOX YOUR BODY adalah GAYA HIDUP BARU yang TRENDY "Ingat, sekarang kebanyakan di atara mereka belum sadar, namun cepat atau lambat mereka akan MENYADARInya "Nah, ketika mereka mulai membutuhkan Program Detox, maka akan dibutuhkan banyak sekali DetoxCOUNSELOR. Pertanyaannya ? Siapakah DetoxCOUNSELOR yang beruntung itu? Apakah Anda? Kalau bukan Anda pasti saya!!! (Saya yakinkan kepada Anda bahwa saya akan selalu ada disini, menunggu mereka dan Anda)

Read More